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Sexting: entre conexión y exposición﻿
El sexting puede ser una forma de explorar el deseo, mantener la conexión o expresar la sexualidad.
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Pero también implica riesgos: exposición, presión o expectativas no compartidas.
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No todas las personas viven el sexting de la misma manera. Para algunas es excitante, para otras incómodo o invasivo.
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Lo importante no es la práctica en sí, sino el consentimiento, el contexto y la intención.
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Cuando hay acuerdo y seguridad, puede sumar. Cuando no, puede generar malestar...

1h ago

Ellie

Sexualidad en la era digital: más estímulo, menos conexión﻿
Hoy tenemos acceso constante a estímulos sexuales: redes sociales, contenido para adultos, aplicaciones de citas, mensajes instantáneos. Nunca había sido tan fácil acceder… y al mismo tiempo, nunca había sido tan común sentirse desconectado.
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La sobreexposición genera un efecto importante: el cerebro se acostumbra a niveles altos de estímulo. Esto puede hacer que lo cotidiano, el encuentro real, el ritmo del otro, el tiempo compartido se pe...

1h ago

Ellie

¿Por qué a veces no tengo deseo sexual?﻿
La falta de deseo no siempre es un problema, pero sí es una señal. Muchas personas creen que debería estar siempre presente, pero el deseo es altamente sensible al contexto.
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Factores como el estrés, la carga mental, los conflictos de pareja o el cansancio afectan directamente. También influyen la autoestima, la historia personal y las creencias sobre la sexualidad.
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En muchos casos, no es que el deseo desaparezca, sino que no encuentra condiciones para aparece...

3h ago

Ellie

Ansiedad en el sexo: cuando la mente no se apaga﻿
Muchas dificultades sexuales no tienen que ver con el cuerpo, sino con la mente. Pensamientos como “¿lo estoy haciendo bien?”, “¿voy a rendir?” o “¿le va a gustar?” generan una desconexión inmediata.
﻿
La ansiedad activa un estado de alerta que es incompatible con el placer. El cuerpo no puede relajarse si está evaluándose constantemente.
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Esto puede afectar la excitación, la lubricación, la erección o la capacidad de disfrutar.
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Trabajar la ansiedad sexu...

3h ago

Ellie

Fantasías sexuales: lo que imaginas no define quién eres﻿
Las fantasías sexuales son una parte normal de la sexualidad. No significan que quieras hacerlas realidad ni que definan tu identidad.
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Muchas personas sienten culpa por lo que imaginan, especialmente si crecieron con una educación restrictiva. Pero la fantasía cumple una función: ampliar el deseo, explorar sin riesgo y conectar con aspectos internos.
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El problema no es la fantasía, sino la relación que tienes con ella.
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Entenderlas sin juicio pe...

3h ago

Ellie

Comunicación sexual: lo que no se dice, pesa﻿
Muchas personas nunca han hablado realmente de su sexualidad con su pareja. Se asume, se interpreta, pero no se comunica.
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Esto genera frustración, distancia y malentendidos.
﻿
Hablar de lo que gusta, lo que no, los límites y los deseos no debería ser incómodo, pero muchas veces lo es por vergüenza o miedo.
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La comunicación no solo mejora la experiencia sexual, también fortalece el vínculo emocional.
﻿
comunicación sexual, pareja, hablar de sexo, mejorar intimid...

3h ago

Ellie

Cuerpo que escucha﻿
Por Ellie. S
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El cuerpo registra todo: estrés, emociones, experiencias pasadas. La respuesta sexual no es solo biológica, también está profundamente influida por el estado emocional y mental.
﻿
Muchas veces el cuerpo “habla” antes que la mente: tensión, incomodidad, desconexión o, por el contrario, apertura y agrado. Sin embargo, no siempre estamos entrenados para reconocer esas señales.
﻿
El estrés, la ansiedad o el cansancio pueden afectar directamente la respuesta sexual, dificultan...

3h ago

Ellie

Entre﻿
Por Ellie. S
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Entre el deseo y la acción hay un espacio importante: pensamientos, creencias y emociones. No todo lo que el cuerpo siente logra expresarse, muchas veces porque pasa primero por un filtro interno.
﻿
La culpa, la vergüenza o una educación sexual restrictiva pueden interferir en la vivencia del placer. Frases aprendidas como “esto está mal”, “no debería sentir esto” o “no es correcto” pueden aparecer incluso sin que nos demos cuenta, generando bloqueo o desconexión.
﻿
También influyen l...

3h ago

Ellie

Cartografía del deseo﻿
Por Ellie. S
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El deseo no es algo fijo ni automático: cambia a lo largo del tiempo y está influido por factores biológicos, psicológicos y relacionales. No siempre aparece de la misma manera, ni con la misma intensidad, y eso es completamente normal.
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Muchas personas creen que “deberían” sentir deseo de forma espontánea o constante, pero en realidad el deseo se construye. En sexología se distingue entre deseo espontáneo (el que surge sin estímulo previo) y deseo responsivo (el q...

3h ago

Ellie

Orientación sexual: todo lo que necesitas saber para entenderte y entender a los demás﻿
Por Ellie. S
﻿
Hay preguntas que muchas personas cargan solas durante años. A veces décadas. Preguntas que no saben cómo hacer, o a quién, o si está bien hacerlas. Preguntas sobre quiénes son, sobre a quién aman, sobre por qué se sienten de cierta manera que no encaja del todo con lo que el mundo parece esperar de ellas.
﻿
"¿Por qué siento atracción hacia personas del mismo género si siempre me dijeron que eso no est...

4/3/2026

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